Christina Clark
Eerstelijnspsycholoog Psycholoog-coach
0476/77 27 63
Innerlijke kracht in eigen handen:
Gezonde persoonlijke grenzen na trauma
Wat?
Tijdens de groepstherapie willen we samen op zoek naar de achtergronden die ons gevormd hebben tot wie we nu zijn en waarom het zo moeilijk is om grenzen te stellen.
We leren onze eigen grenzen bepalen, respecteren en communiceren, zonder schuld of schaamtegevoel.
Voor wie?
Herken je jezelf in één van deze uitspraken:
o Het gevoel dat mensen over je heen lopen
o Het gevoel dat je geen “nee” mag zeggen
o Het gevoel niet gezien/gehoord te worden
o Het gevoel dat jouw mening niet mee telt
o Het gevoel dat anderen belangrijker zijn
o Het gevoel te willen pleasen of je aan te passen
o …
In 12 groepssessies werken we rond de thema’s identiteit, coping, trauma, grenzen, hechting, zelfzorg
We streven naar een authentiekere versie van onszelf zodat we gewoon onszelf kunnen zijn, kunnen genieten en gelukkig zijn
Praktisch
Groepsaanbod georganiseerd vanuit groepspraktijk In Harmonie Diest in kader van (ELP).
De groep wordt begeleid door:
-
Christina Clark (psycholoog-coach-ELP)
-
Karen Ramaekers (Tweede begeleider)
Groepsaanbod georganiseerd vanuit groepspraktijk Motion Center Tienen in kader van (ELP).
De groep wordt begeleid door:
-
Christina Clark (psycholoog-coach-ELP)
-
Tine Claessens (psycholoog - ELP)
Door de organisatie vanuit het groepsaanbod eerstelijnspsychologische behandeling voor lichte tot matige problemen (ELP) is de bijdrage voor cliënten beperkt. De groep kan slechts doorgaan in geval van 4 effectieve deelnemers. We werken met een vaste groep van maximum 8 deelnemers.
Tijdens een individuele kennismaking bekijken we met welke vragen of zorgen je zit omtrent grenzen en/of trauma om enerzijds in te schatten in welke mate het aanbod aansluit bij jouw verwachtingen. Anderzijds om concrete(re) therapiedoelen te kunnen formuleren.
Daarna komen er 12 groepssessies waarin relevente thema’s aan bod komen, verdeeld over 3 grote delen in een van-doorheen-naar-kader: van het trauma doorheen de chaos naar het herstel.
Tot slot is er een individuele evaluatie waarbij we terugblikken naar jouw persoonlijke ervaring in de groep, jouw eigen doelen en noden aan verdere ondersteuning.
DATA Diest
Deze groep zal in 2026 herhaald worden.
Data zijn nog niet bekend
DATA Tienen
Woensdag 19 november 2025
Woensdag 26 november 2025
Woensdag 10 december 2025
Woensdag 7 januari 2026
Woensdag 21 januari 2026
Woensdag 4 februari 2026
Woensdag 11 februari 2026
Woensdag 25 februari 2026
Woensdag 4 maart 2026
Woensdag 18 maart 2026
Woensdag 1 april 2026
Woensdag 22 april 2026
Locaties
In Diest zullen de groepen op een nieuwe locatie doorgaan.
Motion Center: Lokaal Diensten Centrum Tienen: Veldbornstraat 26, 3300 Tienen
Aanmelden
Aanmelden via mail: christina.psy@proximus.be met vermelding groepsaanbod Innerlijke Kracht In Eigen Handen.
Je wordt uitgenodigd voor een individueel gesprek voor de start van de groep.
Prijzen
Materiaal wordt beschikbaar gesteld.
